MEDITAÇÃO GUIADA PERSONALIZADA

A Meditação Guiada Personalizada é uma ferramenta que auxilia no processo psicoterapêutico. É ideal para quem deseja criar imagens mentais positivas de forma detalhada e vívida. A visualização criativa é poderosa porque a mente e o corpo podem reagir a essas imagens como se fossem reais, promovendo uma sensação de paz e felicidade.

Quem pode fazer Meditação Guiada Personalizada
Sob supervisão terapêutica, qualquer pessoa pode fazer Meditação Guiada, exceto em casos de pessoas que sofrem de crises epilépticas e certas condições psiquiátricas graves, como esquizofrenia ou transtorno bipolar.

Duração e frequência das sessões

Sessões de duração variável, definidas na primeira sessão ou após algumas sessões. Frequência semanal por 2 meses, podendo se tornar quinzenal desde que se mantenham as práticas meditativas conforme combinado. 

Como funciona uma sessão?

Primeiro, criamos um vínculo terapêutico e, juntos, identificamos alguns objetivos a serem atingidos. Em seguida, iniciamos com pequenas meditações guiadas com visualização criativa durante a sessão de psicoterapia. Analisamos as sensações e percepções resultantes e damos continuidade à prática, criando uma nova Meditação Guiada Personalizada, caso necessário. Quando obtivermos uma resposta adequada, a meditação guiada realizada em terapia, que foi gravada em áudio, passa a ser repetida ao acordar ou antes de dormir, com a frequência a ser definida de acordo com cada caso. Semanalmente, avaliamos a necessidade de fazer ajustes ou acrescentar novas Meditações Guiadas Personalizadas.

Presencial ou On-line?

Atendo nas duas modalidades.

Para saber mais
Para obter informações sobre os valores das sessões e outras dúvidas, entre em contato. Estou disponível para esclarecer todos os detalhes e ajudar na sua jornada terapêutica.

Meditação Guiada Personalizada

Terapeuta Deise Policarpo Carlos

Clique aqui e agende um horário presencial ou on-line

Presencial na Vila Sofia ou Vila Mariana, ambos na zona sul de São Paulo/SP

On-line para qualquer pessoa com conexão à internet